La ansiedad - La Vanguardia 7 setembre 2015 - Pere Puig i Ribas

La ansiedad.

La Vanguardia 7 setembre 2015.

Pere Puig i Ribas

La ansiedad es un método de autodefensa que posee todo ser humano. Se incluye dentro del llamado instinto de supervivencia. Ante una situación de peligro real, se disparan de manera automática, dotándonos de un extra de fuerza, agilidad, capacidad de reacción, etcétera. Pero, ¿qué ocurre cuando la ansiedad entra en acción de manera inesperada y sin motivo? Ataques de ansiedad y crisis de pánico están a la orden del día. Normalmente van ligadas a otra anomalía psíquica, depresión, adicciones, traumas no superados, etcétera.

Quien sufre de ansiedad recurrente debe ir a su médico de cabecera y tratarla sin dilación. El médico de familia decidirá si es necesaria la derivación a un psicólogo o psiquiatra.

La persona con trastorno de ansiedad tiende a desarrollar una conducta evitativa, rehuyendo cualquier actividad que relacione con la ansiedad. Si no se trata, acaba desarrollando lo que se denomina trastorno de ansiedad ­generalizada. Si no acude al médico y sigue sin tratarse, con el tiempo, la situación se agravará. Tratando un trastorno de ansiedad a tiempo y adecuadamente, nos ahorraremos mucho sufrimiento.

La ansiedad es el miedo al miedo y a los miedos sólo se les vence enfrentándose a ellos.

https://www.lavanguardia.com/participacion/cartas/20150907/54435148068/la-ansiedad.html

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